Comment développer l’autodiscipline: Résiste aux tentations et atteins tes objectifs à long terme

Comment développer l’autodiscipline: Résiste aux tentations et atteins tes objectifs à long terme

Martin Meadows / Nov 21, 2019

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  • Title: Comment développer l’autodiscipline: Résiste aux tentations et atteins tes objectifs à long terme
  • Author: Martin Meadows
  • ISBN:
  • Page: 330
  • Format: nombredepagesdelditionimprime
  • h2 Comment dvelopper l autodiscipline, rsister aux tentations et atteindre tes objectifs a long termeSi tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie et atteindre tes objectifs a long terme, la meilleure faon pour ce faire est d apprendre a dvelopper ton autodiscipline.La science a compris beaucoup d aspects intressants sur l autodiscipline et la volont, mais la majorit de ce savoir est profondment enterre dans des textes scientifiques longs et ennuyeux.Si tu veux tirer profit de ces tudes sans avoir a lire les textes, ce livre est fait pour toi J ai fait tout le travail et tudi les rsultats scientifiques les plus utiles et les plus viables qui t aideront a amliorer ton autodiscipline.Voici quelques lments que tu apprendras en lisant ce livre ce qu un cambrioleur barbouill de jus de citron sur le visage peut t apprendre sur la matrise de soi Cette histoire te fera rire aux clats, mais ces implications te feront rflchir a deux fois quant a tes capacits a contrler tes envies comment une barre chocolate a 50 euros peut te motiver a continuer ton rgime lorsque tu es face a la tentation submergeante de cder pourquoi le Prsident Obama ne porte que des costumes gris ou bleus et en quoi cela est li a la matrise de soi cela pourrait galement etre une des raisons pour lesquelles les pauvres restent pauvres pourquoi la faon gnrale de visualiser les choses peut en fait t empecher d atteindre tes objectifs et dtruire ta matrise de soi et que faire pour remdier a cela ce qu est la dopamine et pourquoi il est crucial de comprendre son rle pour pouvoir casser tes mauvaises habitudes et en former de bonnes 5 faons pratiques d entraner ton autodiscipline Dcouvre quelques unes des techniques les plus importantes pour augmenter la matrise de soi et amliorer ta rsistance a la gratification instantane pourquoi le biais de statu quo menacera tes objectifs et ce qu il faut faire pour rduire ses effets sur tes rsolutions pourquoi des rgimes extremes aident les gens a atteindre leurs objectifs a long terme, et comment mettre ces dcouvertes en pratique dans ta propre vie quand et pourquoi se faire plaisir peut t aider a dvelopper ton autodiscipline Oui, tu peux te gaver de nourriture de temps en temps et continuer de maigrir.Au lieu de partager avec toi le pourquoi en dtail avec des descriptions d tudes ennuyeuses et pretant a confusion , je vais partager le comment un conseil qui changera ta vie si tu dcides de le suivre.Toi aussi, tu peux matriser l art de l autodiscipline et apprendre comment rsister aux tentations Tes objectifs a long terme en valent la peine Achete le livre maintenant.

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      330 Martin Meadows
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      Posted by:Martin Meadows
      Published :2019-08-09T06:22:45+00:00

    About "Martin Meadows"

      • Martin Meadows

        Martin Meadows Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Comment développer l’autodiscipline: Résiste aux tentations et atteins tes objectifs à long terme book, this is one of the most wanted Martin Meadows author readers around the world.


    172 Comments

    1. Livre efficace car pas trop long. Phrase simple d'approche et pertinente. Facile à lire.Un bon début pour s'auto discipliner !


    2. Facile à lire, pleins de conseils pratique, à lire plusieurs fois pour bien s’en imprégner et surtout à appliquer.Je le recommande fortement.


    3. Un livre riche et d'une lecture agréable, je recommande pour vous que est sur la recherche dun coup de motivation .


    4. De très bon conseil mais reste encore sceptique de la pratique. Je me suis reconnue dans pas mal de situation. Je conseil de jeter un coup d'oeil pour ceux qui se reconnaîtront


    5. Bonnes méthodes, concrètes et simples. L'expérience de l'auteur me pousse à avoir confiance. Ce livre pourrait s'appeler "comment prendre sa vie en main"


    6. Le traducteur se débrouille bien on arrive à l’écouter jusq'au bout. Pour le reste il donne LES armes dont tout homme peut disposer pour s'auto-discipliner. Même si ça donne pas envie et qu'on peut avoir l'impression de faire un sacrifice en appliquant ces conseils, la capacité d'auto discipline doit être une technique que l'ont devrait tous avoir en poche et à laquelle on peut avoir recours de temps en temps pour surmonter les moments difficiles de la vie. A la longue ces moments dev [...]


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