Il cervello felice

Il cervello felice

John Arden / Nov 12, 2019

Il cervello felice Chi non vorrebbe avere una mente sempre pronta e reattiva Eppure quando siamo sotto stress capita spesso di ragionare al rallentatore gli impegni di studio o di lavoro le esigenze della famiglia e l

  • Title: Il cervello felice
  • Author: John Arden
  • ISBN:
  • Page: 363
  • Format: Formato Kindle
  • Chi non vorrebbe avere una mente sempre pronta e reattiva Eppure quando siamo sotto stress capita spesso di ragionare al rallentatore gli impegni di studio o di lavoro, le esigenze della famiglia e l et sono fattori che minano la nostra lucidit, proprio quando ne avremmo pi bisogno Un problema inevitabile Assolutamente no Il cervello un organo come tutti gli altri basta allenarlo e prendercene cura per assicurarci sempre prestazioni brillanti John Arden, uno dei principali esperti di salute cerebrale, ha condensato in questo libro le ultime ricerche di neuroscienze e psicologia cognitiva proponendo un programma semplice, alla portata di tutti e fondato su basi scientifiche Cinque sono i fattori chiave per mantenere il nostro cervello in perfetta forma un alimentazione sana, l esercizio fisico costante, il giusto riposo, stimoli intellettuali e relazioni sociali appaganti Ma anche ridere tanto, idratarsi, pi pesce e meno zuccheri Bastano pochi accorgimenti per scardinare le abitudini dannose e adottare uno stile di vita efficace, che garantisce miglioramenti tangibili e immediati memoria di ferro, rapidit di apprendimento, ottime capacit cognitive, potenziamento delle facolt logico deduttive Insomma, tutte le caratteristiche di un cervello sano, giovane e felice.

    • [PDF] Download è Il cervello felice | by ☆ John Arden
      363 John Arden
    • thumbnail Title: [PDF] Download è Il cervello felice | by ☆ John Arden
      Posted by:John Arden
      Published :2019-08-22T19:26:11+00:00

    About "John Arden"

      • John Arden

        John Arden Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Il cervello felice book, this is one of the most wanted John Arden author readers around the world.


    326 Comments

    1. Un libro veramente completo, rigorosamente e meticolosamente sostenuto da prove e ricerche scientifiche, sbalorditiva l'integrazione dei vari aspetti , si vede che è stato scritto col cuore oltre che con tanto cervello. In assoluto uno dei libri più belli che io abbia mai letto. Non fatevelo mancare!


    2. Davvero un ottimo libro Da dei buoni consigli anche sulle comuni malattie mentali quali depressione, ansia e demenza senile Il libro consiglia più volte di non abusare di farmaci anzi evitarli cambiando piuttosto stile di vita, alimentazione sana, attività fisica regolare e apprendimento continuo, una vita sociale soddisfacente ecc.


    3. Libro molto interessante, describe in modo accurato caratteristiche e potenzialità del cervello.Da leggere con attenzione e da gustare molto


    4. Tutti dopo i "trenta" dovrebbero leggere questo libro ,ricco di consigli non solo per mantenere un cervello in forma dopo gli anta,ma ottimo riguardo ad un sano stile di vita!


    5. Buon testo, divulgativo, sull'argomento. Si legge facilmente e dá alcuni spunti validi per un'applicazione pratica. Consegna puntuale, prodotto nuovo ed integro.


    6. Libro molto scorrevole, mai tecnicamente pesante, ha la sua forza nell'esprimere in maniera efficace principi e consigli alla fine semplici e ragionevoli. Mi sono sembrati utili le considerazioni sull'alimentazione e sula salute "sociale", mi sento di consigliarlo


    7. Ottima lettura con tanti consigli facilmente applicabili. Ho iniziato da subito a mettere in pratica il modus vivendi suggerito dall'autore e ne ho già tratto giovamento. Scorrevole anche nelle parti più tecniche. Qui e ora d'ora in poi sarà il mio motto.


    8. Interessante. Si scoprono tante informazioni sul funzionamento del nostro cervello in diverse situazioni della vita e su come migliorare il suo "stato di salute" e di conseguenza anche il nostro


    Leave a Reply