Creando el Mejor Nadador: Descubre los secretos y trucos utilizados por los mejores nadadores profesionales y entrenadores, para mejorar tu resistencia, entrenamiento, nutrición y fortaleza Mental

Creando el Mejor Nadador: Descubre los secretos y trucos utilizados por los mejores nadadores profesionales y entrenadores, para mejorar tu resistencia, entrenamiento, nutrición y fortaleza Mental

Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) / Jul 22, 2019

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  • Title: Creando el Mejor Nadador: Descubre los secretos y trucos utilizados por los mejores nadadores profesionales y entrenadores, para mejorar tu resistencia, entrenamiento, nutrición y fortaleza Mental
  • Author: Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)
  • ISBN:
  • Page: 454
  • Format:
  • Creando el Mejor NadadorPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto fsico y mental ptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudar a desarrollar su fuerza, movilidad, nutricin y fortaleza mental Este libro har eso Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las tcnicas de meditacin y visualizacin enseadas en este libro.Este libro le proveer lo siguiente Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado Ejercicios dinmicos de calentamiento Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento Ejercicios de recuperacin activa Calendario de nutricin para incrementar el msculo Calendario de nutricin para quemar grasas Recetas para desarrollar msculo Recetas para quemar grasas Tcnicas avanzadas de respiracin para mejorar el rendimiento Tcnicas de meditacin Tcnicas de visualizacin Sesiones de visualizacin para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento fsico y entrenamiento de fuerza, nutricin inteligente, y las tcnicas avanzadas de meditacin visualizacin, son las tres claves para alcanzar el rendimiento ptimo A la mayora de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisin de cambiar, usted tendr el potencial de alcanzar un nuevo usted EXTREMO Los atletas que comiencen este plan de entrenamiento vern lo siguiente Aumento del crecimiento muscular Niveles de estrs reducidos Fuerza, movilidad y reaccin mejoradas Mejor capacidad para concentrarse por largos perodos de tiempo Volversems veloz y aguantar ms Menor fatiga muscular Tiempos de recuperacin ms rpidos luego de competir o entrenar Mayor flexibilidad Superar mejor el nerviosismo Mejor control de la respiracin Control de emociones bajo presinTome la decisin Haga el cambio Haga un nuevo usted EXTREMO.

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      Posted by:Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)
      Published :2018-010-20T19:36:06+00:00

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      • Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)

        Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Creando el Mejor Nadador: Descubre los secretos y trucos utilizados por los mejores nadadores profesionales y entrenadores, para mejorar tu resistencia, entrenamiento, nutrición y fortaleza Mental book, this is one of the most wanted Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) author readers around the world.


    278 Comments

    1. Decepcionante. Ni una palabra sobre tecnica. Es un libro de nutricion, no de natacion. Y la parte de meditacion demasiado general y decepcionante tambien.


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