Creando el Mejor Boxeador: Aprende los secretos y trucos utilizados por los mejores boxeadores profesionales y entrenadores, para mejorar tu acondicionamiento, nutrición

Creando el Mejor Boxeador: Aprende los secretos y trucos utilizados por los mejores boxeadores profesionales y entrenadores, para mejorar tu acondicionamiento, nutrición

Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) / Aug 25, 2019

Creando el Mejor Boxeador Aprende los secretos y trucos utilizados por los mejores boxeadores profesionales y entrenadores para mejorar tu acondicionamiento nutrici n Creando el Mejor BoxeadorPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial usted necesita estar en su punto fsico y mental ptimo y para hacer esto necesita comenza

  • Title: Creando el Mejor Boxeador: Aprende los secretos y trucos utilizados por los mejores boxeadores profesionales y entrenadores, para mejorar tu acondicionamiento, nutrición
  • Author: Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)
  • ISBN:
  • Page: 338
  • Format:
  • Creando el Mejor BoxeadorPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto fsico y mental ptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudar a desarrollar su fuerza, movilidad, nutricin y fortaleza mental Este libro har eso Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las tcnicas de meditacin y visualizacin enseadas en este libro.Este libro le proveer lo siguiente Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado Ejercicios dinmicos de calentamiento Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento Ejercicios de recuperacin activa Calendario de nutricin para incrementar el msculo Calendario de nutricin para quemar grasas Recetas para desarrollar msculo Recetas para quemar grasas Tcnicas avanzadas de respiracin para mejorar el rendimiento Tcnicas de meditacin Tcnicas de visualizacin Sesiones de visualizacin para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento fsico y entrenamiento de fuerza, nutricin inteligente, y las tcnicas avanzadas de meditacin visualizacin, son las tres claves para alcanzar el rendimiento ptimo A la mayora de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisin de cambiar, usted tendr el potencial de alcanzar un nuevo usted EXTREMO Los atletas que comiencen este plan de entrenamiento vern lo siguiente Aumento del crecimiento muscular Niveles de estrs reducidos Fuerza, movilidad y reaccin mejoradas Mejor capacidad para concentrarse por largos perodos de tiempo Volversems veloz y aguantar ms Menor fatiga muscular Tiempos de recuperacin ms rpidos luego de competir o entrenar Mayor flexibilidad Superar mejor el nerviosismo Mejor control de la respiracin Control de emociones bajo presin

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    • [PDF] ½ Unlimited ↠ Creando el Mejor Boxeador: Aprende los secretos y trucos utilizados por los mejores boxeadores profesionales y entrenadores, para mejorar tu acondicionamiento, nutrición : by Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) º
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      Posted by:Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)
      Published :2018-011-24T06:44:45+00:00

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    663 Comments

    1. Una basura de libro, así de claro. Más de la mitad del libro son recetas de cocina, los ejercicios y las rutinas propuestas son de musculación y no tienes nada que ver con el boxeo. Además la letra es enorme para ensanchar el grosor del libro y muchas de las paginas están la mitad en blanco. Si quieres aprender técnicas de boxeo y ejercicios este no es tu libro.


    2. Pensé que traería ejercicios para poder aprovechar en mis clases pero la mayoría del libro son recetas de cocina, está bien pero no es lo que yo pensaba.


    3. Me siento totalmente estafado, sobre todo elegí este libro para intentar descubrir que preparación nutricional suelen llevar los boxeadores de cara a los entrenos y competicion aunque también sonaba bien el tema de la preparación emocional psicológica mayor parte del libro se basa en recetas cutres que ni siquiera están bien detalladas. Los consejos nutricionales de manual básico Los calendarios de preparación física son de chiste (4 paginas) y los consejos para la preparación mental. [...]


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