Aprender a practicar Mindfulness

Aprender a practicar Mindfulness

Vicente Simón / Jul 23, 2019

Aprender a practicar Mindfulness SI PRACTICAS MINDFULNESS CAMBIARS TU VIDA Y ENCONTRARS LA PAZEste libro es una gua sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulnessy desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado lat

  • Title: Aprender a practicar Mindfulness
  • Author: Vicente Simón
  • ISBN:
  • Page: 109
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  • SI PRACTICAS MINDFULNESS CAMBIARS TU VIDA Y ENCONTRARS LA PAZEste libro es una gua sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulnessy desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.La clave del bienestar fsico y mental se encuentra en el equilibrio emocional Sentimientos negativos como la rabia, la indignacin, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar soluciones a los problemas de cada da Practicando Mindfulness meditacin vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente, y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes ramos incapaces de resolver.

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    • Unlimited [Spirituality Book] ↠ Aprender a practicar Mindfulness - by Vicente Simón ï
      109 Vicente Simón
    • thumbnail Title: Unlimited [Spirituality Book] ↠ Aprender a practicar Mindfulness - by Vicente Simón ï
      Posted by:Vicente Simón
      Published :2018-09-11T18:08:09+00:00

    About "Vicente Simón"

      • Vicente Simón

        Vicente Simón Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Aprender a practicar Mindfulness book, this is one of the most wanted Vicente Simón author readers around the world.


    893 Comments

    1. Había leído otros libros sobre el tema, que se quedaban en lo abstracto o en descripciones vagas de la experiencia de meditar. Vicente Simón afina muy bien cada frase, se centra en los problemas que pueden asaltar a una mente occidental y consigue que te sientas acompañado en el viaje de la meditación. Los ejercicios propuestos, muy acertados.


    2. descubrir el mindfulness y ver cuanto amor necesitamos dado por nosotros mismos. Grandioso prólogo escrito por un joven maravilloso. Recomendado para cualquier practicante de mindfulness independientemente de sus años de aprendizaje, así como para aquellos interesados en conocer como se debe meditar.


    3. Para quienes quieren iniciarse en la práctica de la meditación o ya tienen alguna experiencia este libro es un compendio perfecto sobre toda esta materia del mindfulness escrito es lenguaje sencillo y accesible, por lo que resulta totalmente recomendable y a un coste verdaderamente asequible


    4. Me ha gustado mucho por la sencillez y claridad expositiva. Lo recomiendo a personas cuyo estrés les sobrepase y necesiten vivir el presente, porque no hacen más que ver el pasado o maquinar sobre el futuro.


    5. para empezar a meditar y practicar la atención plena, esta guía contiene muy buenas instrucciones, entendibles y prácticables. El lenguaje tiene la sencillez del experto en una materia: puede explicar algo muy complejo a "todo el mundo".


    6. Lo encargué para regalar y es un libro muy recomendable para iniciarse en el mindfulnes. Llegó todo correcto y sin problemas.


    7. Un libro con las nociones básicas del mindfulness, no profundiza mucho lo que hace que su lectura sea fácil y amena


    8. Después de leer algunos libros sobre la atención plena o Mindfulness, quería algo práctico, y este libro me ha resultado muy útil, porque ofrece diferentes prácticas de meditación, muy bien explicadas y muy útiles.Totalmente recomendable.


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