Creare il Maratoneta Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Maratoneti Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, La Perseveranza, L’esercizio Fisico, L’alimentazione

Creare il Maratoneta Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Maratoneti Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, La Perseveranza, L’esercizio Fisico, L’alimentazione

Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore) / Jul 18, 2019

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  • Title: Creare il Maratoneta Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Maratoneti Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, La Perseveranza, L’esercizio Fisico, L’alimentazione
  • Author: Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)
  • ISBN:
  • Page: 297
  • Format: Formato Kindle
  • Creare il Maratoneta Idealedi Joseph CorreaAtleta Professionista Ed AllenatorePer raggiungere il tuo vero potenziale necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo necessario avviare un piano organizzato che ti aiuter a sviluppare la tua forza, lesercizio, lalimentazione corretta e la resistenza mentale Questo libro ti aiuter a farlo Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma necessario il terzo pezzo per rendere il tutto pi completo ed efficiente Il terzo pezzo la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.Questo libro ti fornir le seguenti nozioni calendario per un allenamento normale ed intenso esercizi dinamici di riscaldamento esercizi per aumentare le prestazioni esercizi attivi di recupero calendario dietetico per aumentare la massa muscolare calendario dietetico per bruciare il grasso ricette per la costruzione del muscolo ricette brucia grassi tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni tecniche di meditazione tecniche di visualizzazione sessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioniLesercizio fisico e l allenamento, unalimentazione intelligente e le tecniche di meditazione visualizzazione avanzate sono le tre chiavi per ottenere prestazioni ottimali La maggior parte degli atleti sono carenti in uno o due di questi ingredienti fondamentali, ma se prenderai la decisione definitiva di cambiare stile di vita, potrai raggiungere prestazioni ideali per te.Gli atleti che iniziano questo piano di allenamento osserveranno questi cambiamenti Aumento della crescita muscolare Livelli di stress ridotti Maggiore forza, movimento e reazione Una migliore capacit di concentrarsi per lunghi periodi di tempo Maggiore velocit e resistenza Minore affaticamento muscolare Ripresa pi celere dopo gare o allenamenti Maggiore flessibilit Capacit aumentata di superare il nervosismo Maggior controllo sulla respirazione Maggior controllo delle emozioni sotto pressione

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      Posted by:Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)
      Published :2018-010-18T08:54:46+00:00

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      • Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)

        Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore) Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Creare il Maratoneta Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Maratoneti Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, La Perseveranza, L’esercizio Fisico, L’alimentazione book, this is one of the most wanted Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore) author readers around the world.


    453 Comments

    1. due terzi del libro è costituito da ricette (abbastanza esotiche e dagli ingredienti difficili da reperire). è tradotto abbastanza male. soldi buttati. non fate come me: approfittate sempre dell'estratto gratuito!!!


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