Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Dr. med. Anne Fleck (Text) / Aug 21, 2019

Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode Endlich schlank der Durchbruch in der Ern hrungsforschungDr med Anne Fleck renommierte Pr ventiv und Ern hrungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erk

  • Title: Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
  • Author: Dr. med. Anne Fleck (Text)
  • ISBN: 3954531402
  • Page: 424
  • Format:
  • Endlich schlank der Durchbruch in der Ern hrungsforschungDr med Anne Fleck, renommierte Pr ventiv und Ern hrungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ern hrungswissenschaft Mit einer kohlenhydratarmen und antientz ndlichen Ern hrung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt ihr, woran viele gescheitert sind berfl ssige Fettpolster schmelzen kontinuierlich Ihre Patienten werden langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken f r Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.Mit der Doc Fleck Methode gewinnen die Patienten der TV rztin, bekannt aus Die Ern hrungs Docs , durch Entw hnung von der Kohlenhydratsucht wieder Kontrolle ber ihr Essverhalten Die Methode ist zu Hause einfach umsetzbar und funktioniert bei 3 kg bergewicht genauso wie bei 40 kg K stliche Rezepte, entwickelt mit Sternek chin Su V ssing, und praktische Einkaufslisten helfen bei der Umsetzung im Alltag Gerade hat die gr te weltweite Ern hrungsstudie PURE Study mit 135.000 Menschen aus 18 L ndern gezeigt, dass Fett nicht fett macht, dass aber berm ig verzehrte Kohlenhydrate verantwortlich f r unz hlige gesundheitliche Komplikationen sind Als Folge entwickeln sich bei vielen Menschen u ere oder innere Fettdepots mit hoher hormoneller Aktivit t, die chronische Ent z ndungsprozesse im K rper in Gang setzen Solche gef hrlichen inneren Fettdepots finden sich auch bei etwa 40 % der vermeintlich schlanken Menschen, den sogenannten TOFIS thin outside, fat inside Die gute Nachricht Seit Kurzem ist belegt, dass viele Menschen im Gegensatz zu anderen nur deshalb Fettpolster anlegen, weil ihre Darmflora durch dauerhafte falsche Ern hrung mehr Kalorien aus der gleichen Nahrung aufnimmt Mit der konsequenten Ern hrungsumstellung ber mehrere Wochen nach Dr Anne Flecks ganzheitlichen Empfehlungen l sst sich der Organismus aber wieder nachhaltig auf schlank und gesund programmieren.

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      Posted by:Dr. med. Anne Fleck (Text)
      Published :2018-011-24T10:54:28+00:00

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      • Dr. med. Anne Fleck (Text)

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    301 Comments

    1. Anne Fleck beschönigt keine Tatsachen, die mit einer gesunden Ernährung einhergehen. Aber Sie schreibt simpel und für jedermann nachvollziehbar, wie man sich eine gesunde Basis erarbeitet.Nachvollziehbar, wissenschaftlich beleuchtet und keine "3 Wochen Diät"- Versprechen. Man merkt, dass hier der Fokus auf eine langfristige Ernährungsumstellung gelegt wird. Wenn man es anwendet und für sich im Alltag umsetzt wird man einen guten Erfolg erzielen. Aber einfach und schnell wird kaum jemand se [...]


    2. Ich kenne mich ja mehr als gut mit gesunder Ernährung aus, aber das Buch hat mich voll überzeugt. Alles was man über Ernährung wissen sollte wird gut erklärt und die Rezepte sind alltagstauglich und gut nach zu machen.


    3. Schlank!Von dem Buch bin ich begeistert. Es hat mich motiviert und ermutigt mich auf diese Ernährungsumstellung einzulassen.Es gibt viel Informationen über medizinische Aspekte und auch sehr praktische Anleitungen zur Umsetzung im Alltag. Nach 10 Tagen hatte ich Gewicht verloren, nachdem ich die letzten Monate viele Versuche erfolglos aufgegeben hatte.


    4. Wie sagt meine Freundin und Heilpraktikerin: "Die Dosis macht das Gift!"Natürlich ist Zucker nicht sofort tödlich giftig. Aber wir essen viel zu viel Zucker. Versteckten Zucker. Und meist ist nicht die Frage, ob wir mit weniger Gewicht länger leben, sondern wie wir dieses Leben dann leben. Das Buch zeigt diese Quellen sehr schön auf (Fertiggerichte, Fertiggewürze, Sauce,, sogar in Wurst und Käse)Aber ganz wichtig: Ihr dürft das nicht so verbissen sehen. Bleibt gelassen, denn auch das ist [...]


    5. Wertiger Einband und gute ErklärungenGenau richtig. Nicht zu wenig und nicht zu viel-Vor allem leicht verständlich zu lesen.Hat mich inspiriert gesünder zu essen.


    6. Verständlich geschrieben und es motiviert einen beim Lesen, so als würde Frau Doktor Fleck persönlich zu einem spricht.Leckere und einfache Rezepte.Und es hilft! Innerhalb von 8 Wochen 10 Kg abgenommen!


    7. Schnelle Lieferung.Sehr interessantes, mit Infos proppevolles Buch. Da muss man sich wirklich "durcharbeiten".Die Methode verspricht allerdings Erfolg, da sie ganzheitliche Grundlagen verfolgt.Fazit: Gutes Buch mit verständlichen Erklärungen. Für Menschen, die ihr Gewicht dauerhaft reduzieren wollen, ein guter Tipp.


    8. Ich bin sehr zufrieden, es werden alle Zusammenhänge, die im Körper abspielen sehr gut erklärt. Ich habe es schon weiterempfohlen.


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