SHENDO-In Shiatsu Selbstmassage: Die Gesundheit in die Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden

SHENDO-In Shiatsu Selbstmassage: Die Gesundheit in die Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden

Sakina K. Sievers / Sep 22, 2019

SHENDO In Shiatsu Selbstmassage Die Gesundheit in die Hand nehmen Ein einfaches bungsprogramm f r mehr Lebenslust und Wohlbefinden Ein einfaches bungsprogramm f r mehr Lebenslust und Wohlbefinden Die vorgestellten bungen sind f r jeden geeignet leicht durchzuf hren und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung

  • Title: SHENDO-In Shiatsu Selbstmassage: Die Gesundheit in die Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden
  • Author: Sakina K. Sievers
  • ISBN: 394398611X
  • Page: 304
  • Format:
  • Ein einfaches bungsprogramm f r mehr Lebenslust und Wohlbefinden Die vorgestellten bungen sind f r jeden geeignet, leicht durchzuf hren und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.

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      Posted by:Sakina K. Sievers
      Published :2018-09-11T08:10:13+00:00

    About "Sakina K. Sievers"

      • Sakina K. Sievers

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    885 Comments

    1. Nicht zu viel erwarten, einfach ausprobieren.Viele Probleme lassen sich durch regelmäßiges Handanlegen auf einen guten Weg bringen. Besser als Pillen schlucken.


    2. mit witzigen Bildern wird Lust gemacht, die einfachen Übungen zu probieren. Verständlich geschrieben kann jede Übung für sich oder alle hintereinander für mehr Wohlbefinden sorgen. Macht Spaß und habe ich auch schon weiterverschenkt.


    3. Die Techniken zur Selbstmassage in diesem Übungsbüchlein sind kurz, aber sehr gut beschrieben und leicht durchzuführen. Ein schönes 20-Minuten-Programm, das mir zur Entspannung verhilft und tatsächlich schon dazu geführt hat, dass ich weniger oft kalte Hände und Füße habe.


    4. es gibt hier 1 Punkt Abzug, weil ich den Preis im Verhältnis zu hoch finde, denn das Format dieses Büchleins entspricht der Größe eines Pixi-Heftes für Kinder (12x12 cm - 45 Seiten). Passt sozusagen in die Brieftasche oder in ein großes Portmonaie, was auch wieder ein Vorteil sein kann, je nachdem, ob man es mit auf eine Reise nehmen will oder ins Büro, da es wenig Platz benötigt. Inhaltlich aber gute und witzige Aufmachung und nachvollziehbare Übungen.


    5. Ein aufschlussreiches Buch mit vielen Anregungen und Ideen für die Gestaltung von eigenen Entspannungsstunden. Der Inhalt ist einfach und gut verständlich.


    6. nur leider ist die Artikelbeschreibung etwas dürftig ausgefallen. Dieses Heftchen eignet sich als klitzekleines Mitbringsel für fernöstlich interessierte leute, die gerne etwas ausprobieren.


    7. Schöne Anleitungen in Bild und Text, für jeden Standort, zum mitnehmen, paßt in jede Handtasche. Von Kopf bis Fuß - alles dabei.


    8. Shiatsu Selbstmassage ist ein kleines "Buch" das man überall mitnehmen kann, es enthält einfache Übungen, die man morgens in seinen Alltag einbinden kann um den Tag gut zu beginnen.


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