Abnehmen und dabei genießen: Ohne Diäten, Kalorienzählen und Verzicht zum Wunschgewicht

Abnehmen und dabei genießen: Ohne Diäten, Kalorienzählen und Verzicht zum Wunschgewicht

Doris Wolf / Jul 15, 2019

Abnehmen und dabei genie en Ohne Di ten Kalorienz hlen und Verzicht zum Wunschgewicht Das Nachfolgebuch des ber Mal verkauften Ratgebers bergewicht und seine seelischen Ursachen

  • Title: Abnehmen und dabei genießen: Ohne Diäten, Kalorienzählen und Verzicht zum Wunschgewicht
  • Author: Doris Wolf
  • ISBN: 3923614608
  • Page: 426
  • Format:
  • Das Nachfolgebuch des ber 100.000 Mal verkauften Ratgebers bergewicht und seine seelischen Ursachen.

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    • [PDF] Download ☆ Abnehmen und dabei genießen: Ohne Diäten, Kalorienzählen und Verzicht zum Wunschgewicht | by ✓ Doris Wolf
      426 Doris Wolf
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      Posted by:Doris Wolf
      Published :2018-012-25T01:11:56+00:00

    About "Doris Wolf"

      • Doris Wolf

        Doris Wolf Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Abnehmen und dabei genießen: Ohne Diäten, Kalorienzählen und Verzicht zum Wunschgewicht book, this is one of the most wanted Doris Wolf author readers around the world.


    625 Comments

    1. Ich habe noch nie einen Artikel/ ein Produkt gekauft, dass mir so geholfen hat wie dieses Buch!Vor sieben Jahren hatte ich Gewichtsprobleme. Ich hatte nie auf mein Gewicht geachtet und war immer schlank. Dann wurde mein Leben durch berufliche Veränderung plötzlich stressig und ich nahm zu. Immer mehr. Und je mehr ich Kalorien zählte und dagegen ankämpfte, desto schlimmer wurde es. Meine Gedanken kreisten den ganzen Tag nur noch ums Essen. Ich wusste alles über Kalorien und was wann und wie [...]


    2. ich habe die Quintessenz des Buches verinnerlicht und gehe jetzt mit meinen Essgewohnheiten ganz anders um: ich esse nur noch, wenn mein Körper mir echt Hunger funkt! Und auch nur soviel, bis ich satt bin und nicht mehr. Bei beiden Vorgängen muss man ganz ehrlich und gründlich nachdenken, dann klappt es auch!


    3. Gut und einfach zum lesen.Es gibt einige Punkte die man auf jedenfall im Alltag umsetzen kannHilfestellungen und Erklärungen gut und einfach formuliert.Ist eher was für Personen die mehr als 5 kg abnehmen wollen und wirklich Probleme haben abzunehmen.Beispiele wie man essen sollte und auf was man beim Essen achten sollte sind dargestellt, sowie die denkensweise die man annehmen sollte.


    4. Wieder auf sich selbst hören, die eigenen Signale wahrnehmen und dadurch ein ganz neues Gefühl für den eigenen Körper entwickeln. Ich finde das Buch sehr hilfreich und wende es seit 1 Monat an. Seitdem habe ich mich nicht mehr auf meine Waage gestellt, habe aber kaum noch Fressanfälle, fühle mich viel wohler und glücklicher und ich denke, ein paar Pfund sind auch schon runter :)!Ich kann das Buch nur empfehlen!


    5. Liebe Doris Wolf, ganz wunderbar haben Sie Ihre Abnehmstrategien beschrieben. Endlich mal ein Diätbuch, das man auch im Alltag umsetzen kann. Vielen Dank.Herzlichst!.loewenstein-buecherL. Loewenstein


    6. Erstmals, alles was Doris Wolf geschrieben wird, ist einfach zu lesen: einmal durch und einnmal mit Übungen und Merken und Post-it und zum Teil mehrmals. Ich bin dran seit 6 Wochen: Die ersten 2 Wochen habe ich zugenommen (na ja, es war alles so guuuuut), aber seitdem nehme ich ab.


    7. Gutes Buch, man wird immerwieder dazu motiviert über die wirkliche Ursache der Fettpölsterchen nachzudenken und zu verstehen, das Schlanksein im Kopf anfängt.


    8. Dieses Buch fand ich auch super!Hab ich in der ganzen Familie rumgereicht.Es waren alle begeistert.Aber es ist nicht einfach sich von seiner Psyche nicht austricksen zu lassen! ;-)


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