Bandscheiben-Leiden - Was tun?: Mit den besten Übungen für den Alltag

Bandscheiben-Leiden - Was tun?: Mit den besten Übungen für den Alltag

Dr. med. Paul Th. Oldenkott / Aug 22, 2019

Bandscheiben Leiden Was tun Mit den besten bungen f r den Alltag Endlich wieder schmerzfrei und beweglich werden und bleibenDas Buch das den R cken st rkt Die Autoren informieren in diesem Buch ber alle wirksamen Behandlungsformen der Bandscheibe und w gen diese g

  • Title: Bandscheiben-Leiden - Was tun?: Mit den besten Übungen für den Alltag
  • Author: Dr. med. Paul Th. Oldenkott
  • ISBN: 3442173345
  • Page: 147
  • Format:
  • Endlich wieder schmerzfrei und beweglich werden und bleibenDas Buch, das den R cken st rkt Die Autoren informieren in diesem Buch ber alle wirksamen Behandlungsformen der Bandscheibe und w gen diese genau gegeneinander ab Ein umfangreicher Selbsthilfeteil zeigt, wie man im Alltag die Wirbels ule entlastet Richtiges Sitzen, Stehen, Heben und Tragen ist so einfach Mit den passenden bungen baut man sich Schritt f r Schritt auf und wird wieder aktiv und beweglich.

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      147 Dr. med. Paul Th. Oldenkott
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      Posted by:Dr. med. Paul Th. Oldenkott
      Published :2018-010-10T22:23:15+00:00

    About "Dr. med. Paul Th. Oldenkott"

      • Dr. med. Paul Th. Oldenkott

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    810 Comments

    1. Ich hatte mir das Buch bestellt, weil ich schon seit Jahren unter chronischen Rückenschmerzen leide und die Hoffnung hatte, hier noch was Neues zu erfahren. Das war aber leider nur bedingt so.In dem Buch wird alles rund um den Rücken und die Bandscheiben sehr ausführlich erklärt. Also die ganze Anatomie, mit Bandscheibenaufbau, Nerven, Muskeln etc auch die Bedeutung und Wirkung. Es werden zudem Haltungstipps gegeben und Grundlegendes für den Alltag erklärt. Sachen die man auch in der klass [...]


    2. Sehr übersichtlich gestaltetes und informatives Buch! Ich habe es mir aufgrund eines Bandscheibenvorfalls gekauft, um mich über die konservative Therapie (und die operative Therapie) zu informieren. Für den Preis bekommt man einiges geboten. Grundlegende Informationen zu Wirbelsäule, Bandscheiben und Nervenwurzeln mit zahlreichen Abbildungen, dazu die einzelnen Therapieelemente plus die operative Versorgung. Im zweiten Teil finden sich zahlreiche Übungen im Rahmen der Therapie für Akutphas [...]


    3. Hatte vor eineinhalb Jahren einen schweren BSV. Nach langer Reha-Phase und wöhentlichen Physio-Besuchen bin ich endlich auf dem Weg der Besserung. Die Übungen in dem Buch sind richtig gut und gehören inzwischen zu meinem Alltag. Besonders erwähnenswert finde ich die Möglichkeit, anhand einer verständlichen Erklärung das eigene Leiden und die damit verbundenen Probleme zu verstehen. Jedem wird klar, warum er sich nach bestimmten Bewegungsabläufen im Alltag abends vor Schmerzen kaum mehr [...]


    4. leider habe ich die entsprechende Rezension, die es hierzu schon gibt, wohl übersehenDa bei mir ein (dreifacher) Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule festgestellt wurde und in diesem Buch eigentlich nur auf Probleme in der Lendenwirbelsäule eingegangen wird, ist es für mich leider nicht wirklich von NutzenAuch wird tatsächlich sehr viel auf mögliche Operationen eingegangen. Im Vergleich: Das Kapitel "Nicht-operative Behandlung von Bandscheibenleiden" umfasst 18 Seiten, das Kapitel "O [...]


    5. Sehr rudimentäre Erläuterungen!Alles wird rund um angeschnitten, aber nichts wird konkret ausformuliert.Für wirkliche komplette Neulingen und frisch Geschädigte zu empfehlen, aber wer tiefgründige Informationen benötigt, dem kann ich persönlich das Buch nicht empfehlen. Einen Rund um Blick über alle Möglichkeiten und Aussichten bietet es jedoch trotzdem! Die Übungen kann ich ebenfalls empfehlen!


    6. Erfüllt seinen Zweck. Die Beschreibungen der Übungen sind hilfreich. Manche Übungen sind schwer nachzumachen. Das Layout könnte besser sein. Deshalb ein Stern Abzug.


    7. Das Buch gibt hervorragende Tipps für den täglichen Umgang mit einem Bandscheibenvorfall. Ich würde das Buch wieder kaufen, da mir die Vorschläge sehr gut geholfen haben.


    8. Das Büchlein erklärt ganz gut die Zusammenhänge und was man wissen sollte.Liest sich gut, ist anschaulich und am Ende findet man einige geeignete Übungen zur Besserung oder Vorbeugung.Zu empfehlen.


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