Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis: 9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben

Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis: 9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben

Libby Weaver / Sep 18, 2019

Dr Libby s Stoffwechsel Geheimnis magische Bausteine zum schlank werden bleiben Des R tsels L sung Di ten sind Ihnen bestens vertraut das Kalorienz hlen ist Ihnen schon genauso in Fleisch und Blut bergegangen wie Ihr w chentliches Sportprogramm und trotzdem tut sich auf der Waag

  • Title: Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis: 9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben
  • Author: Libby Weaver
  • ISBN: 3432100213
  • Page: 476
  • Format:
  • Des R tsels L sung Di ten sind Ihnen bestens vertraut, das Kalorienz hlen ist Ihnen schon genauso in Fleisch und Blut bergegangen wie Ihr w chentliches Sportprogramm und trotzdem tut sich auf der Waage nichts Ihr Stoffwechsel erscheint Ihnen tr ge wie eh und je Vergessen Sie Ihren Frust, denn jetzt ist Zeit f r Dr Libby Weaver Die australische Biochemikerin und Bestsellerautorin wei Kalorien und volle Teller sind die eine Sache aber unser Stoffwechsel setzt sich aus viel mehr Bausteinen zusammen die biochemischen Mechanismen unseres K rpers geh ren ebenso dazu wie emotionale Triebkr fte, Hormone und Stress Empathisch und best rkend zeigt Ihnen Dr Libby, welche Bausteine Ihnen dabei helfen, Gewichtsprobleme an der Wurzel zu packen, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren und zu einem guten K rpergef hl zu finden.

    • [PDF] Download ☆ Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis: 9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben | by ↠ Libby Weaver
      476 Libby Weaver
    • thumbnail Title: [PDF] Download ☆ Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis: 9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben | by ↠ Libby Weaver
      Posted by:Libby Weaver
      Published :2018-09-22T08:03:17+00:00

    About "Libby Weaver"

      • Libby Weaver

        Libby Weaver Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis: 9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben book, this is one of the most wanted Libby Weaver author readers around the world.


    431 Comments

    1. Die Autorin ist sehr begeistert von ihrer Art des intermittierenden Fastens und lässt ihrer Begeisterung immer wieder freien Lauf, was auf Dauer ziemlich nervig zu lesen ist.Die Wissenschaftlichen Hintergründe werden nur angerissen, wer sich tiefer mit der Materie beschäftigen möchte, findet in diesem Buch zumindest eine Quellensammlung - die findet man mit ein wenig Rechercheerfahrung aber auch im Internet.Das Buch richtet sich an eine Lesergruppe, die nicht viel mit Wissenschaft am Hut hat [...]


    2. Zur Autorin:Dr. Libby Weaver studierte an der University of Newcastle und machte dort ihren Bachelor of Health Science ( Ernährung und Diätetik ) mit Auszeichnung und promovierte im Anschluss in Biochemie. Sie zählt zu den gefragtesten Ernährungsexperten in Australien und Neuseeland und hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht.Zum Inhalt:Dr. Weaver sieht die Kalorienbilanz (als Summe von Kalorienzufuhr und -verbrauch) weder für das Idealgewicht eines Menschen noch für das Thema Abnehme [...]


    3. Dieses Buch ist auch für Männer! Gut finde ich, dass die Zusammenhänge von Ernährung, Stress, Entspannung und Tageszeit und die damit verbundene Ausschüttung von Hormonen und ihr Einfluss auf den Stoffwechsel sehr gut erklärt wird. Mit ist dadurch klar geworden, warum ich trotz Sport, Eiweißdrinks und Verzicht nicht abgenommen habe.


    4. Dr. Libby beschreibt die Abläufe im Körper und welche Auswirkungen unsere Nahrungsaufnahme hat. Manches sollte ausreichend bekannt sein, wie z.B. gründliches Kauen, dies wird wieder gut in Erinnerungen gerufen, aber auch weniger bekannte Abläufe werden beschrieben. Der Schreibstil gefällt mir, da hier nicht mit erhobenem Zeigefinger gearbeitet wird und das man es lediglich ein paar Wochen versuchen sollte. Selbst zu erkennen wie der eigene Körper reagiert und welche Nahrungsmittel vertrag [...]


    5. Das Buch ist leicht und flüßig zu lesen. Dr. Libby erklärt wirklich einfach und logisch worauf es beim "Stoffwechselgeheimnis" ankommt und ihre Tipps sind leicht umzusezten. Es hat mir wirklich sehr geholfen.


    6. Super Buch mit sehr vielen Anregungen, wenn man seinen Diabetes in den Griff kriegen will - und das nicht mit Schulmedizin! Habe schon Vieles erfolgreich umgesetzt.


    7. Es war die Funktion des Darmes und Ernährung sehr gut beschrieben. Bin noch am weiter lesen. Die Beschreibung ist sehr kompetent.


    8. Das Buch liest sich leicht, ist gut verständlich und logisch, sehr interessant, wenn man sich noch nicht so viel mit Ernährung beschäftigt hat, sagt aber nichts Anderes, als man ohnehin schon weiß: iss so viel Gemüse und bewege dich so viel wie du kannst, wenn du abnehmen und gesund sein willst. Im Buch veröffentlicht die Autorin ein Rezept, welches ich ausprobierte, und die "supergrüne Frittata" war dermaßen widerlich, dass ich die nächsten Tage schon beim Geruch von Gemüse weglaufen [...]


    Leave a Reply