5 fruits et légumes par jour pour ma santé

5 fruits et légumes par jour pour ma santé

Dr Jean-Louis BERTA / Jul 23, 2019

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  • Title: 5 fruits et légumes par jour pour ma santé
  • Author: Dr Jean-Louis BERTA
  • ISBN: 2754020802
  • Page: 351
  • Format: broch
  • Avec ces 100 recettes de di t ticienne, c est facile Envie de se r concilier avec les fruits et les l gumes Cet ouvrage est fait pour vous Bien manger est un enjeu national Pourtant, ce n est pas toujours facile de suivre la r gle des 5 fruits et l gumes par jour Il faut savoir les pr parer, les cuisiner, Les fruits sont chers Il faut manger bio Les l gumes frais sont meilleurs pour la sant que les l gumes surgel s Que d id es re ues sur les fruits et les l gumes, autant de mauvaises excuses pour ne pas en manger Pour un instant sain et gourmandCe livre bas sur les derni res d couvertes scientifiques fait un sort toutes vos id es re ues sur les fruits et l gumes D couvrez les 30 meilleurs fruits et l gumes et des astuces pour les consommer sans effort Brocolis, carottes, champignons, tomates, fraises, pommes, abricots et bien d autres encore n auront plus de secrets pour vous Enfin, pour bien profiter des bienfaits de ces aliments, 100 recettes gourmandes vous seront propos es fenouil aux pices, cr me de carottes au lait de coco, curry de Saint Jacques aux courgettes, coquelets aux agrumes, chaussons aux pinards, cheesecake l ananas, jus de mangue, fraise et citron Avec ces recettes 100 % tendance con ues par une di t ticienne, manger 5 fruits et l gumes par jour, c est un plaisir

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      Posted by:Dr Jean-Louis BERTA
      Published :2018-012-16T08:47:17+00:00

    About "Dr Jean-Louis BERTA"

      • Dr Jean-Louis BERTA

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    181 Comments

    1. A déguster comme toujours les excellents livres de Sylvie Jouffa anti-cancer, anti-âge, alliés de poids contre le surpoids : les fruits et légumes. Découvrir les 30 meilleurs fruits et légumes pour la santé, les bons conseils pour les choisir et les cuisiner. On se régale à chaque fois et en s'instruisant de manière ludique avec les excellents ouvrages culinaires de Sylvie Jouffa.


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